चर्बी को कम करने में मदद करते हैं मसालेदार भोजन

Posted by: Publlic Akrosh ADMIN Tuesday 18th of November 2014 03:39:02 PM

मसालेदार भोजन का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। मसालेदार में जैसे लाल मिर्च,हल्दी, काली मिर्च आदि। इन का सेवन करने से कई लाभ भी है और हानियां भी है। इन मसालों का सेवन करके शरीर में कैलोरी की मात्रा कम होने के साथ, भूख भी कम लगती है लेकिन इन मसालों के फायदे के साथ -साथ यें हमारे शरीर के लिए नुक्सानदायक भी हो सकते है। इनका अधिक सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। पेट संबंधी रोग पैदा हो सकते है। मसालेदार भोजन का सेवन करने के कुछ लाभ और हानियां इस प्रकार है।

 

  मसालेदार भोजन शरीर की चर्बी को कम करने में मदद करता है। 

 मसालेदार भोजन का सेवन करने से आपके अंदर की वसा बर्न होना शुरू हो   जाती है।

 यें कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद करते है और शरीर में से गंदगी  को  बाहर निकालने में मदद करते है।

 मसालेदार भोजन करने से आपको भूख भी कम लगती है। लाल मिर्च का  सेवन  अधिक करने से आपको भूख कम लगती है।

  मसालेदार भोजन करने से दिल तो मजबूत बनता है परंतु उतने ही   मसालेदार चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे हमारी सेहत को कोई नुक्सान  न  पहुंचे।

 मसालेदार चीजों का सेवन करने से पेट में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है  जिससे  अल्‍सर जैसे रोग की शुरूवात हो   सकती है।

  मसालेदार भोजन का सेवन करने से मोटापा कम तो हो जाता है,लेकिन ये  शरीर    के लिए हानिकारक हो जाता  है।  इनके सेवन से शरीर में कई रोग  पैदा हो जाते है।

   मसालेदार चीजें खाने से भूख कम हो जाती है। पेट में भारीपन महसूस  होने लगता है और ज्यादा   मसालेदार    चीजें खाने से नाक से खून भी बहने लगता है।

ज्यादा मसालेदार चीजें खाने से बवासीर का खतरा बढ़ जाता है,बवासीर  होने पर इन चीज़ों का परहेज़ करना चाहिए।

  ज्यादा मसालेदार चीज़े खाने से पसीने की समस्या बढ़ जाती है और मसूढ़े में सूजन,और दांतों की समस्या हो जाती है।

  ज्यादा मसालेदार चीजों के सेवन से पेट संबंधी रोगों का खतरा अधिक  हो जाता है। कई बीमारियों की शुरूवात हो जाती है।

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